次回5月25日 (金) 全3回 薬膳講座 〜ごきげんに美しく生きるためのオリエンタルメソッド〜 – La Source KOBE. ラ ソース神戸 フランス語・フランス文化・薬膳

次回5月25日 (金) 全3回 薬膳講座 〜ごきげんに美しく生きるためのオリエンタルメソッド〜

 

  • 講座内容
    長い歴史の中で蓄積し体系立てられた中医学(中国伝統医学)の理論、そしてその理論を基盤とした食べ方や暮らし方が、健やかに生きるための知恵として受け継がれてきました。それが薬膳や養生です。
  • 本講座では、西洋医学を学んだ薬剤師としての視点と、東洋医学(薬膳・養生・漢方)を学んだ国際中医薬膳師としての視点を交え、今の時代に合わせた薬膳と養生の取り入れ方をご提案します。

 

  • 講座詳細
    時間13:30 ~ 15:00 (全日程)

DAY1: 4/27:中医学って?薬膳って? 終了しました

  • 中医学の歴史
  • 東洋医学(中医学)と西洋医学の違い
  • 中医学的な「からだ」の捉え方とは
  • 美しくしなやかに生きるために「いいとこどり」をする
  • 食事と日々の過ごし方で最高の自分を引き出す(中庸)
  • 美と健康を育む薬膳と養生

 

DAY2 : 5/25:薬膳の基本的な考え方を学ぶ(気・血・水を中心に)

  • 自然界とからだの調和を大切にする薬膳
  • 薬膳の基礎①「熱」と「冷え」
  • 薬膳の基礎②「気」「血」「水」
  •  “考え方”が、からだに与える影響を知る(「気」の扱い方)
  • 適当力を磨くこと

 

DAY3: 6/22:薬膳を日々の生活に織り込む(五臓を中心に)

  • 自分のからだを“丁寧に手入れする”という習慣
  • 薬膳の基礎③「五臓」
  • “味”が持つ効能(五臓と味)
  • 季節の薬膳をマスターする
  • “感情”が、からだに与える影響を知る(五臓と感情)
  • ごきげんな自分で、魅力的な人生を

 

  • 価格
    90分/回 5,000円 薬膳茶のお土産付きごきげんに美しく生きるためのオリエンタルメソッド
    3回分一括払いで12,000円
    満席のため、ただ今キャンセル待ちのみです。
    キャンセル待ち・ご質問などは、info@la-source46.com宛に題名「薬膳講座の件」と記入の上、
    「名前」「ご連絡先」「メールアドレス」をご記入下さい
  • テキスト
    『ごきげん美人さん−こまさんと始める薬膳レッスン−』(当日販売もあり)
    河野まき子先生から講座前に、メールさせて頂きます。
    その際に、教材の有無をお教えください。
    追加資料も配布。

 

  • メッセージ
    数千年の歴史の中で揺るぎなく伝承されてきた東洋の知恵は、情報に溢れた今の時代を、明るくしなやかに生きるために大いに役立つことと確信しています。
    健やかで美しくいたいと願う女性にたくさんのヒントを与えてくれる薬膳や養生を、ぜひ日々の生活に取り入れていきましょう。

 

  • 持ち物
     筆記用具

 

  • お申し込み方法
    「応募はこちらから」をクリックすると予約システムに移行します。
    日程を選択して、予約を進めてください。
    自動配信メールが送られてきたら、予約完了です。

 

  • お支払い方法
    初回の授業の前に現金でお渡し下さい。
    キャンセル待ち・ご質問などは、info@la-source46.com宛に題名「薬膳講座の件」と記入の上、
    「名前」「ご連絡先」「メールアドレス」をご記入下さい。

 

  • キャンセルについて
    キャンセルされる場合は、必ず受講日の3日前までにご連絡ください。
    受講日の3日前をすぎますと受講料の60%、当日は100%のキャンセル料が発生いたします。
    あらかじめご了承ください。
    是非お誘い合わせの上、ご参加下さい。

  • 満席のため、ただ今キャンセル待ちのみです。
    キャンセル待ち・ご質問などは、info@la-source46.com宛に題名「薬膳講座の件」と記入の上、

    「名前」「ご連絡先」「メールアドレス」をご記入下さい

 


河野まき子

2012年、6年制薬学部を卒業し、薬剤師として大学病院の門前薬局にて経験を積む。

漢方、薬膳、養生などの東洋医学(中医学)のすばらしさに目覚め、2014年に国際中医薬膳師の資格を取得。
(中医基礎理論・中医診断学・中薬学・方剤学・中医内科学・中医営養学・中医薬膳学・弁証施膳を学ぶ。)

結婚を機に、漢方生薬を多く扱う薬局での勤務を開始し、漢方への理解を深める。

「古くから伝わる素晴らしい知恵は、暮らしに織り込んでこそ」をモットーに、より気軽で簡単に薬膳や養生を取り入れ、日々心地よく過ごすライフスタイルを提案するため、薬膳ライフデザイナーとして活動を始める。

 体質カウンセリング、セッション等の活動を通して「自分のからだに合わせた自分だけの食事法や生活習慣」のプランニングを行うほか、メールレター、ブログや本の執筆、セミナー等で薬膳や養生について幅広く発信している。また、薬膳ブレンドティーの監修等も行う。

著書に『ごきげん美人さんこまさんと始める薬膳レッスン』がある。

 


 

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